Efek Samping Dari Apple Cider Vinegar
Kesehatan

Efek Samping Dari Apple Cider Vinegar

Apple Cider Vinegar ini adalah tonik alami yang memiliki beberapa manfaat kesehatan yang di dukung oleh penelitian ilmiah pada manusia. Namun, sebagian orang khawatir akan keamanan dan efek samping dari kemungkinan yang terjadi

5-6 persen asam asetat terkandung dalam cuka apel, sehingga digolongkan sebagai “asam lemah”. Tetapi masih memiliki sifat asam yang begitu kuat jika sangat pekat dan cukup berpengaruh untuk kesehatan gigi keropos.

Selain asam asetat, mengandung juga air dan sejumlah kecil asam lainnya, vitamin dan mineral.

Beberapa penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa asam asetat dan cuka apel dapat meningkatkan pembakaran pada lemak dan menurunkan berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan kadar gula darah, dan menurunkan kadar kolestrol

Namun, ternyata ada beberapa efek samping dari cuka apel, terutama jika dikonsumsi dalam dosis besar, mengkonsumsi sedikit Apple Cider Vinegar ini adalah baik dan menyehatkan bagi tubuh, tetapi jika mengkonsumsi terlalu banyak, ini dapat membahayakan kesehatan.

Di antara efek sampingnya adalah,

  • Luka bakar pada tenggorokan

Cuka apel (Apple Cider Vinegar) dapat menyebabkan uka bakar pada esofagus yaitu saluran makanan menuju lambung. Sebuah tinjauan dari cairan-cairan berbahaya yang tanpa sengaja tertelan oeh anak-anak menunjukkan bahwa asam asetat yang terkandung dalam cuka adalah asam yang paling sering menyebabkan luka bakar pada tenggorokan.

Peneliti menganjurkan supaya cuka dianggap sebagai cairan yang mudah meneybabkan korosif atau kerusakan dan harus disimpan dalam wadah yang aman dari jangkauan anak-anak.

  • Efek samping terhadap pencernaan

Apple Cider Vinegar ini dapat menyebabkan gejala pencernaan yang membuat tidak nyaman pada sebagian orang.

Penilitian terhadap manusia dan hewan menunjukkan bahwa cuka apel dan asam asetat dapat menurunkan nafsu makan dan memberi rasa kenyang, maka ini dapat menyebabkan penurunan asupan kaori secara alami

Kepoin Nih !  Waspadai 6 Jenis Bahan Baju Ini Menyebabkan Alergi Pada Bayi

Namun, pada salah satu penelitian terkontrol menunjukkan bahwa dalam sebagian kasus, nafsu makan dari asupan makanan dapat menurun akibat gangguan pencernaan

  • Erosi Email (Enamel) gigi

Minuman dan makanan yang asam telah terbukti merusak email gigi. Minuman ringan dan jus buah telah diteliti merusak email gigi, namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam asetat dalam cuka juga dapat merusak email atau enamel gigi

Dalam penelitian laboraturium, email gigi bungsu direndam dalam wadah berisi cuka dengan kadar pH berkisar dari 2,7 sampai 3,95. Setelah direndam selama empat jam terbukti cuka dapat menyebabkan hilangnya 1 persen hinggka 20 persen mineral gigi

Penelitian yang dilakukan ini di laboratorium dan bukan di mulut, dimana air liur berfungsi sebagai penyangga keasaman. Namun, ada beberapa bukti bahwa cuka dalam jumlah besar dapat menyebabkan erosi pada gigi

Dlam studi kasus juga menyimpulkan bahwa kerusakan gigi yang parah, dialami oleh seorang gadis berusia 15 tahun disebabkan karena mengkonsumsi satu cangkir (237 ml) cuka apel murni setiaphari untuk menurunkan berat badannya.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *